こんばんは”ないやん”です。 自分との小さな約束を守ること。自分を満たす上で大切なことらしいです。大きなことでなくていいので、自分で決めたをやれた！というのは【自分よくやったな^^】という自信というか、自分への励ましというか、自分を信じる拠り所…