ないやんのブログ

夫と小3、小1の2人の息子との4人暮らし。自分は何がすきで何をしていると楽しんだろう。それが分かると幸せです。現在自分が【鳥を目指していたが深海魚だった】ことがわかり目から鱗。コーチングを通して自分の本音が知りたい!コーチングプレイス認定コーチです。

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

子供をコントロールしないってできる!?

今日は「子供をコントロールしないってできる!?」試してみよう編です。 Ari’s Academiaという松村亜里さんという方が主催している、ポジティブ心理学を学ぶサークルに入っています。(と言ってもほとんど活動していません。。;;)https://lifebalanceny.…

「反省マインドセット」ではなく「よかったねマインドセット」で!

次につなげるのは「反省」よりも「よかったね」探し! ポジティブ心理学をゆーーーっくりと勉強しています。 松村亜里さんというNY市立大学に入学し首席で卒業後、コロンビア大学院修士過程(臨床心理学)を取られた研究者の方がいらっしゃり、その方がポジ…

ピンチには「なぜこうなった?」ではなく「どうなったらいいだろう?」

最近ポジティブ心理学という学問を少し学びはじめました。 ポジティブというと、ポジティブ思考などが有名で、何か思考が前向き過ぎてネガティブな感情だってあるでしょう、私はそんなに明るくない、、という自分が出てくるのですが、ポジティブ心理学という…