ないやんのブログ

夫と小3、小1の2人の息子との4人暮らし。自分は何がすきで何をしていると楽しんだろう。それが分かると幸せです。現在自分が【鳥を目指していたが深海魚だった】ことがわかり目から鱗。コーチングを通して自分の本音が知りたい!コーチングプレイス認定コーチです。

”ないやん”自己紹介

『自分を知ればきっとやっていける♪』

こんにちは”ないやん”です。

ブログを書いていましたが、そういえば自己紹介をしていなかったな、
と思い立ち、遅いですが自己紹介させていただきます。

私は現在、IT企業でパート社員として事務を担当している傍ら
コーチングプレイスというスクールでコーチングを学び
2022年7月から、コーチングプレイス認定コーチとして活動をしています。
家族は夫、小2、年長の息子二人の4人家族です。

なぜ会社勤めの私がコーチになろうと思ったのか。
それは【自分の好きを知りたい!】と思ったことがきっかけです。

突然ですが
『自分の好きなこと、やりたいことは何ですか?』
そう聞かれた時、私は答えられませんでした。

 

私が初めてコーチングを受けたのは下の子が2歳、会社の育休から仕事復帰し、毎日がてんてこ舞い。
家事も育児も自分のことも、全然時間が足りなくて、
そして仕事も満足できる事ではなく、
子どもの事、家族の事、自分の事、すべてが絡まってわちゃわちゃで
考えたいと思うのだけれど、どうしたらいいか、何から考えていいかが分からない、という状態でした。

そしてその状況を何とか抜け出したい!と
以前からメルマガを購読していた経済評論家の勝間和代さんが主宰されている、
”勝間塾”というコミュニティーに参加し、
そこでコーチングを受けたり、ストレングスファインダーという自分の強みを知るテストを受けてみたり、
【自分は何がしたいんだろう】と色々と学び始めました。

自分を知りたい、変わりたい、と探したものの一つがコーチングでした。
コーチングを受けて、考え方や行動が変わった』という話しを聞き、
恐る恐る受けてみました。

この時の経緯は勝間塾コラムにも寄稿していますので
ご興味ありましたら、読んでみてもらえたらうれしいです。
(下記、勝間さんの書かれているメルマガの下の方にある<塾生コラム>です。)
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『もういっか』
変わろうとしなくていっか。私はこのままでいっか。
(ないやん、40代/時短社員/コーチ駆出し)
https://www.katsumaweb.com/news.php?id=5337
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私が初めてコーチングを受けた時のテーマは
【お金の稼ぎ方と自己実現と子育て】
テーマは壮大なのですが、あまりにも現状と理想とがかけ離れ過ぎていて、何から手をつけていいのかが分かりませんでした。

そこからコーチングを受け始め、
自分と対話するようになりました。

『私はどう思っている?』
『何がしたい?何はしたくない?』

一つ一つ自分に聞きました。
最初は自分でも答えが出てこない。
そこでまたコーチに話す。話して気になったことを持ち帰って自分でも考える。また思った事をコーチに話す。
その繰り返しで今日まできました。

そして今少し生きやすくなったと感じています。(自分比です^^
その理由は
■自分で自分の気持ちを聞くようになったこと


■自分の特性(性格や考え方の傾向)を知ったこと
です。

 

コーチングでコーチと対話することで【自分を知ることができる】
自分を知ることで、【行動がしやすくなる】
【行動をすることで自分に変化がある】とつくづく実感しています。


そして今、その経験から思うこと。

『自分を知ればきっとやっていける♪』

自分を知ることで”私、結構やっていけるかも!”と思うようになりました。
少しずつ自分を知って、自分を認め、自分のままに行動することで、生きやすくなってきた。

私のストレングスファインダー(持っている強みの特性)のTop5は
内省 / 収集心 / 公平性 / 学習欲 / 慎重さ  です。
一緒にご自身の本音や進みたい方向を考えること、そのためにじっくりと話しを聞くこと。
お尻を叩いたり、背中をドンと押したりはしないかも知れませんが
自分から湧いてくる、”やってみたい!”を一緒に探していきたいと思っています。

ご興味を持たれた方
一緒に自分を知り、考える時間を作ってみませんか。

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コーチングセッションについてのご案内

■時間:1回60分
月1回~2回 zoomを使用したオンライン形式で行います。
コーチングは継続することでより効果的に自分をみつめることができますので継続でお受けいただくことをお薦めしますが、まずは1回のお試しも可能です。)

■日時:現在、土・日のAM6:00~AM8:00スタートで行っています。
(詳細はご連絡いただきましたら、ご相談させていただきます。)

■料金:3回迄 無料(体験セッション)
体験セッション3回を終了され、ご継続される場合は下記料金が適用になります。
4回目: 2,000円/1回(2,200円税込み)、5回目以降: 4,000円/1回(4,400円税込み)

ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください

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(▽▽▽私が学んだ、コーチングプレイスとは▽▽▽)


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