こんにちは”ないやん”です。
今日でコーチングセッション、100回になりました～！
（ワー、パチパチ✨）
私は具体的な目標を立てて、そこに向かって行動する、というのがあまり得意ではないので、「○○回達成」とか「いついつ迄」という目標は基本的には立てません。
今回も漠然と、まずは100回やってみたい、という気持ちでした。
なので、100回セッションをさせていただいて、99回と100回と何が変わるのかというと、実感としては何も変わりません。でも純粋にうれしい♪かな。
ここまで来られてよかったと思うし、本当に小さな積み重ねで、今日の100まで来たのだなぁと思います。
現在はzoomを使ったオンラインで、60分のコーチングを提供させていただいていますが、コーチングでもなくて、初めてzoomを使う、となったとき、ただ参加するだけでしたがすごくドキドキしました。ちゃんと使えるかな、入れるかな…と。
そもそも3年半前の私はコーチングのコの字も知らなかったし、まさか今でもコーチングを受け続けているなんて、思っていなかったし、この私がセッションをご提供する側になるとは1ミリも思っていないかったような…。
コーチングスクールの練習で初めてセッションしたときは、7分間コーチとして話しを聞く、というものでしたが、心臓バクバク、一瞬何を話したらいいのか分からなくなりました。
それからセッションの時間を少しずつ延ばし7分→15分→30分→40分→50分→60分と。
（私は慎重派なので、めっちゃ刻んでますね…苦笑。）
やってみて、大丈夫だったらもう少し長く。また行けそうだったら延ばす。
その繰り返しです。
セッションをさせていただくクライアントの方を募るのも、最初はスクール内でセッション練習イベントがあるので参加させてもらい、次はスクール内で自分で募集してみる。
それからスクール外の方と。
始めはスクール内で募集するだけで、気持ち悪くなるくらいドキドキしました。
＜募集のボタン押しちゃっていい…！？＞
文章も何回も見直して、誰もお相手がいなかったら寂しいな…などダメだった時のシミュレーションをしてみたり。
そんな私が、もちろん今でもドキドキはしますが、前よりは普通のこととして、できるようになりました。あたりまえになってきました。
でも今やっている全ての”あれも、これも”、全部初めてがあって、そこから”あたり前”になってきたんだよな〜。
セッション100回で何か変わることはありませんが、これからも小さな”初めて”を積み重ねて、”あたり前”を増やしていきたいです。
こうやって振り返るきっかけになるのなら、私の苦手な具体的な目標を持ってみるのも悪くはないかな、と思ったりもしました。
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コーチングプレイス認定コーチ”ないやん”
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