・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コーチングプレイス認定コーチ”ないやん”
【無料コーチング3回継続セッション】体験募集中♪
ご興味のある方は こちらへ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんばんは”ないやん”です。
コーチングのセッションや、
自分が面白いと思う自己探求をするイベントなど
やってみたい新しことが色々あります。
”やりたい！”と思っていても、できる時とできない時がある。
その違いはどこなんだろう。
そう思いながら自分のスケジュールを書いたGoogleカレンダーを
ボーッと眺めていたら、
【答えは簡単！】でした。
新しいチャレンジをやろうという気になるのは
"やる気！" ではなくて、"休み"でした^^;
予定のない連休や祝日のある週に、
顕著に新しくやってみたいことをスケジューリングしていました。
やっぱり時間に余裕がないと、新しいことってできないですよね。。。
1日疲労困憊しても、もう一日は休めると思ったら頑張れるけど
休むまもなく仕事だとしんどい。
どうしたらもっと時間ができるのか、
長い間の課題です。
あとは頑張りすぎないで、でもやりたいことをやる。
そこも課題です。
今心掛けていることは”焦らない”かな。
無理をしても、先々続かない。
だから続けられる方法や、続けられるペースでやる。
私の場合は、基本自分一人で時間ややることがコントロールできることが、
長く続く秘訣です。
これは人によって全く違っていて、
一緒にグループで励まし合う方が、続く人もいるし
きっちり目標を持った方がいい人、
何かを定めようとすると、途端にやる気がなくなる人、
それこそ千差万別！
私もコーチングでコーチと話したり、
違う資質の人と話したりして、
初めて自分のことを知った感じです。
コーチングでコーチと話しながら
少しずつ、自分の取説を作るのも楽しいですよ〜。
