先月から夫ととのコーチングの時間を作っています。
元々夫はコーチングを受けていて、コーチングの効果やコーチングとはなんぞや、という事は知っています。そして私はコーチングを勉強中。
なので二人でやってみよう❤と。
カウンセリングなどは、家族間でしない方がいい、という話を聞いたことがあり、コーチングはどうなのかな、と思ったものの、お互い信頼関係もあるし、やってみよう！となりました。
まだ2回目ですが、とてもいいです。
本当は月に2回、1時間ずつやりたいのですが、この前は朝夫が起きれず一回リスケ。そしてやっと先週、予定の時間にはできなかったのですが、こどもがゲームをやっている間に30分だけでもやろう、と。
ほんの30分ですが、自分の為だけの時間はやはり他の時間とは違います。
普段から夫婦で話しをしている方だと思っていましたが、セッションは夫の話しだけを聞く時間。
聞いてみて普段は家庭内の業務連絡のような内容が多いのだな、と実感。
夫の考えていてる事を聞いて、こう思う、こうしたい、でもここがネック、とか。この人はこう思っている、ここを大切にしている、と分かることはとても貴重です。
話してみて、すぐに行動できる事、できない事、とありますが、たった30分、されど30分。
時間を作ったことで、二人で同じ方向が見られたと思います。
これからもゆっくりと、夫婦でコーチング続けていこうと思います。
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