こんばんは”ないやん”です。
【人からのアドバイスをスルー】
これだけ聞くと、ひどいやつですよね。。。
でもスルーです。
スルーというのは「そういう考えもあるよね」「そういうアイディアもあるよね」
と思うけれど、「私はやらない」という意味でのスルーです。
私は人からアドバイスを受けたら、アドバイス通りにしなければいけない、と思っていました。
アドバイスをしてもらって、でも何か違和感というか、やる気にならない時「アドバイスをもらっておいてやらないなんて、、、」「どうして自分はやれないんだろう」という自分責めがセットでした。
それが最近アドバイスをもらって、とてもいい案だと思うのに「どうしてもやりたくない、、」と思ってしまいました。
そう思ってしまう自分にモヤモヤして、ノートに「やりたくない！！」と書きました。それから【なぜやりたくないのか】を書き出してみました。
すると自分の引っかかっている所が分かった。
やりたくないと思う理由はあった。
「やりたくない！」とちゃんと言葉にした事で、自分を大切にできたと思えました。
”やりたくない”を責めるのではなく、なかった事にするのでもなくて、”やりたくない”って思ってるんだな、って一旦認める。そうすると
”ちゃんと自分の気持ちを感じてあげてるじゃん。良し！”という気持ちになりました。
そこから、人からアドバイスを受けた時、何かが引っかかっているなら、自分を責めるのはやめて、何が引っかかっているのかな、何はやりたくて、何はやりたくないのかな、と分離して考えるようになってきました。
相手が善意であればある程、全部ちゃんと聞かなければ。聞いたからには実行しなければと思ってました。
そう思っていたので、逆に人の意見を聞きづらかった。聞いたら全部ちゃんと実行しなければいけないと思っていたから。
けれど近頃はちょっと聞いてみて、やりたいなら、出来そうなら使わせていただく。
心が動かなければ、それはそれで「ありがとうございます！」と思って終了。
それでいいのかな、と思えるようになってきました。
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