こんばんは”ないやん”です。
何回か【モヤモヤ期が来ている】というお話しを書きました。
新しい事をしたい気持ちはあるのに、実際に動き出せない。
色々やっているはずなのに、やった気がしない。
その理由の一つは、単純なようですが”休めていないから”。
自分が思うように休めていないので、疲れた～と常に思っていて、自分が自覚している以上に自分の前へ進むパワーが奪われている。
特に内向的な私は、人と会うのにエネルギーを使うので、疲れてくると更にそのエネルギーがなくなって、人と会いたくなくなったり、行動しにくくなる気がします。
”私は人と会うのが億劫になる期” ”動きたくなくなる期”という時期が一定ペースで来ます。その時期は、元気に動いていた時の遺産で何とか生存しているような感じです^^;
それでも！
前向きに”遺産で生存は可能だ！”という事が分かりました。
今までは、モヤモヤ期は私にとって、ただやり過ごす時期。忙しくなくなるのをじっと待つ時期。何もしない時期、でした。
それが最近自分の資質に合ったやり方で、”何もしない期”を”淡々と続ける期”に変換できたのです。
この方法はたぶん”内向的”（人からパワーをもらうのではなく自家発電するタイプ）で”規律性”（ルールがある事を繰り返すことが得意）のあり、”内省”（一人で考えるのが好きな人）好き、”学習欲”（何かに活かす、という事でなく学ぶこと自体が好きな人）がある私にはピッタリなやり方です。
それは興味のある事（学習欲）を、自分のペースで（内向的）日々淡々と繰り返しながら（規律性）も、毎回やってみてどうだったかを考える（内省）。その結果そこから新しい発見があるとうれしい！（学習欲）からまたやってみる（学習欲）。
を繰り返していく内に、できる事も増えるし、モヤモヤ期が通り過ぎている！
内向的な人は、自分の好きなこと（嫌いではないこと）で、且つ、人とあまり会わず、毎日、毎週淡々と続けられることを見つけられると、波の下がっている状態でも同じペースで続けられる。”やるぞ！”と敢えて大きくパワーを振り分けずとも、いつも通りにやるだけで、結果着々と歩を前へ進められ、成果も出る事がある、という方法向いている気がします。
淡々と続けられるものがある事で、自分の心もとても落ち着き、遺産生存中でも遺産を食い潰しているのではなく、遺産を活かして過ごせている気持ちなり、心持ちが随分違う。
自分に合ったやり方（ここがポイント！）で毎日続けられる事。
そのやり方が見つかったら楽しいと思います！
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コーチングプレイス認定コーチ”ないやん”
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