こんにちは"ないやん"です。
今日は全国的にいい天気のようですね！
私の住んでいる所も空が青いです。
今日は早朝コーチングについて。
私は土曜、日曜の朝6:00~8:00スタートでコーチングをご提供しています。
休みの日の朝から「早い！」と思われますか？
それとも「ちょうどいい！」と思われますか？
私が土日の早朝でコーチングを行っているのは理由があります。
それは『早朝にコーチングすることが効果的だから！』
ではありません💦
今はそこしか時間がないからです…。
平日は会社員として働いています。
小学低学年の子供が二人。夜は基本的に子どもと一緒に21:30ぐらいには寝てしまいます。
しかし土日は時間がある！
と言っても土日も子どもが起きて来ると、何やかんやワチャワチャしてくるので、子どもの乱入がない自分だけの時間は頑張ってAM10:00まで。（9:30ぐらいまでが限界か…; ;）
いずれコーチングの時間を長くしていきたいと思っていますが、現在はこの時間がMax！
それでも！コーチングを続けていきたい。
なぜかというと、コーチングって身近にあると、とてもいいものなんです。ほんの15分だったとしても、コーチに自分の思っている事を話すと、自分の考えるが整理されるし、『え！？私はそう思っていたの？！』と気付いたり。その結果、モヤモヤが少し晴れたり、心が軽くなったり、ちょっと進んでみるか、と思うようになったりする。
私は今までクライアントとして、休日の朝を使ってコーチングを受けてきました。それこそ、そこしか時間がなかったので。
休みの朝は起きないでもっと寝ていたい、と思ったこともあります。
でも、時間がなければ2ヶ月に一回でも、3ヶ月に一回でもいい。自分のための時間を作る。自分のことを考える。その習慣のお陰で『やれることをやれる範囲でいいからやってみよう』と思えるようになりました。
今の私のご提供するコーチングは、クライアントさんにとって、日時の選択肢が少なくて申し訳ないと思っています。でもしそれでもいい、という方がいらっしゃれば、土日の早朝だったら時間が作れるかも…という方がいらっしゃれば、コーチングを受けてみてほしいです。
最初は強制的にかもしれませんが、自分の為に時間を作ると、一歩前へ進めると思います。
早朝コーチング、意図して朝早くからになった訳ではないのですが、早朝セッションを受けていただいたクライアントさんから「早朝コーチング、いい！」というお話しをうかがえました。
次回は早朝コーチングは【どんないい所があるのか】を、書いていきたいと思います♪
