こんばんは”ないやん”です。
私はコーチングを受け始めて、4年弱なのですが
コーチングを受けて良かったことの一つが【自分の取説が作れた】ことだと思います。
作れた、というか現在進行形で作っているのですが、この取説があると動きやすく迷いにくくなります。
（あくまでも、自分比。そしてもちろんウジウジと悶々と悩む日も多数…苦笑）
ここ1週間ほど、会社の仕事の引き継ぎで苦手な仕事がやってきました。
私は突発的なことが本当に苦手で、多少複雑だったり面倒なことでも、前もって準備できたり、考える時間があればなんとかなるのですが、突然くるのが本当にだめ。
今回引き継いだ仕事は型は決まっているのですが、いつ依頼がくるかわからず、そして当日対応を求められることも、、。すごく気が重くて、ドキドキしてしまいます。
本当はそういう仕事はしない、避ける、のが一番いいと思っているのですが、今回はそうもいかない。
なので、自分の取説を引っ張り出してきて、
できることで、何をすれば多少はマシになるのか、、と考えました。
そして私ができることは【できるだけパターンをシミュレーションして、型（手順、マニュアル）を事前に作っておくこと】でした。
ですので、引き継いだマニュアルはあったのですが、それに加えて他の人が見たら多分引くような、細かいマニュアルを自分用に作りました。
ある人は無駄だと言いそうです。そんなの臨機応変に、分からなかったらそのときに聞けばいい、と。
でも私はそれではだめなのです。不安になってちょっとしたパニックになる。
だったら多少過剰でも、手順が有ったほうがいい。
ずっと臨機応変が理想でしたし、いつかはそうなるなのかな、もっと心を大きく持って！などと思っていたときもありましたが、そんなかっこいい自分は諦めました。
私は不安になりやすいので、過剰に準備しよう。そんな自分を許そう、と。
そして今日は事前に準備したマニュアルのおかげで、大丈夫でした^^
ほっと一安心。
自分を知ると、ちょっとだけ生きやすくなる。カッコは悪くなりますが…。それも自分！
