今日は月2回のコーチングを受ける日でした。私はmiwaさんという方のコーチングを受けて早2年以上。自分の為に時間を取って、自分について考えることができるとても貴重な時間です。
(miwaさんのホームページです。)
今日みわさんとのコーチングセッションで気付いてしまったんです！私の好きなことは『気づくこと』なんだって。
旅行に行ったり、おいしいものを食べたり、きっとそれはそれで楽しいんだろうけど、なんだか自分にぴったりの”ワクワク”ではないんだよなぁ。私の好きな事ってなんだろう、好きな事ないのかな。大した趣味とかもないしな、とずっと思っていました。
それが今日、好きな事、趣味を発見してしまいました！それが『気づくこと』！です。知識が経験に結び付く瞬間！知ってはいたけど腑に落ちなかった。ぼんやりと思ってはいたけど、きちんと捉えることができなかった物事がを”こういうことだったんだ！！”とピンときてしまう、それが私の『気づくこと』です。
コーチングを受けるときに、「今日は何について話しましょうか？」「何か考えている事はありますか？」と言われると、考えている事は常にある。（ストレングスファインダー【内省5位】）でも、いまコーチングで話すほどにテーマとしてまとまっていない。「何か目標とか、困っている事は？」あるにはある。でも解決したいというほどでもない。。
わーーー、セッションで何も話すことがない。。。
「悩みとかじゃないんですけど、気づいたことがあったんですよ～」
となんとか私が捻りだした『気づいたこと』。それを話し出した途端、いーーーーっぱい出てきました。コーチングの講座で勉強してて〇〇に気づいたんですよ！この前保育園の保護者でやりとりしていて、〇〇を発見しちゃったんですよ！
気付いたこと、発見したことを話出したらめっちゃ楽しい！
あれも思ったし、これも感じたし、これがこうだからこういう法則かも！みたいな。
ここでみわさんがすかさず「気づくことが楽しいんですね！」と。
ん？気づくことが楽しい？！え！！そうかも。
「じゃあ次回から、ゴールを設定してとか、何か悩み事を解決、とかじゃなく、『私みつけっちゃったんですよ！』を話してみましょうか＾＾」と。
それを聞いてめっちゃ楽しそう！自分が気づいた事を話すのを想像すると珍しくワクワクする！と思いました。
現に昨日も一昨日も、『これきづいちゃった！』があって一人でテンション上がっていたもんな。そして正に今さっき『「気づくことが楽しい♪」ってことに気づいてしまった』ので私の楽しいセンサーが鳴りっぱなしです！
趣味：知らなかったことに気づくこと
【一日一発見】これを繰り返していけば、毎日楽しくなるかも♪
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