コーチング
こんにちは”ないやん”です。 今日は全然毛色が違いますが、私の学んでいるコーチングスクールの方が教えてくださった動画で、コーチングについてはもちろんですが、・若い世代に対して指導すること、教える事・成功体験の積み上げ方・今後の学校の在り方 な…
こんばんは”ないやん”です。 最近コーチと話していて、私は”やりたいことをやる”に向けるエネルギー以外に、”人によく見られる””カッコつける”ことにエネルギーを結構使っているのではないか。それってもったいないよね、という話しになりました。 私はコー…
こんばんは”ないやん”です。 この前【自分との小さな約束を守ること】が自分を満たす大切なことで、それを続けるとで自分で自分を信用できるようになる、ということを書きました。 書いてから急に自分で【自分との小さな約束を守ること】を意識するようにな…
こんにちは”ないやん”です。 自分の特徴とか自分らしさって、自分では分からない。なぜかというと、自分は自分のことを、自分の思うことを、自分の考えることを、自分のやりことをあたり前だと思っているから。 自分ではあたり前にやっていること、やれてい…
こんばんは”ないやん”です。 コーチングで話しをうかがっていると、それぞれの持っている力ってすごいな、と思います。 コーチはクライアントの方の話しを聞きます。そして少し質問をしたりもする。『なぜそう思うのか、話そうと思ったきっかけは何かあった…
こんばんは”ないやん”です。 コーチングを受ける時、私は事前に何を話そうかな、とテーマをぼんやりとでも考えておきます。 結構悩んでいるとというか、どうしようかな、と迷っていることをテーマに話すことも多いです。 コーチングが始まる前は、この話題自…
こんばんは”ないやん”です。 『何だか疲れたな～』と思いませんか。 私は最近思ってます。慢性的に疲れているとも言える^^;！ 何でだろ？今日コーチングでコーチとその話をしていたのですが、それは【無駄な所にエネルギーを使っているからだ…！】という話し…
こんばんは”ないやん”です 今日はコーチングスクール主宰の方と、お話しする機会がありました。これからの講座の話しなどだったのですが、途中からお悩み相談ではないですが、私自身が今感じていること、今困っていることを聞いてもらいました。 今思ってい…
こんにちは”ないやん”です。 今日でコーチングセッション、100回になりました～！（ワー、パチパチ✨） 私は具体的な目標を立てて、そこに向かって行動する、というのがあまり得意ではないので、「○○回達成」とか「いついつ迄」という目標は基本的には立てま…
こんばんは”ないやん”です。 コーチングを3年半近く受けています。現在は２週間に一度の頻度で、コーチとセッションをさせてもらっています。コーチングで随分自分の気持ちが分かるようになってきた、と思っているのですがコーチングを受け初め、コーチング…
こんにちは”ないやん”です。 ここ数年で私は人生の大事件（私の中だけで^^;）の”もういっか”が2回おとずれています。 一回目は、【慎重な自分をそのままでいいと諦めた（認めた）】ときの”もういっか”。 二回目は、考えるのが大好き（ストレングスファインダ…
こんにちは！コーチングプレイス認定コーチ”ないやん”です。私のコーチングを受けてくださったクライアント様のご感想をご紹介したいと思います♪ 今回コーチングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？ 今回コーチングを受け、何か変化がありましたか？…
こんにちは”ないやん”です。 【自分に合っていると続けられる】最近気づきました。 逆に言うと【続くことは自分が比較的得意なことをやっている】とも言えるのかも知れません。 私はコーチングのセッションをご提供することを、この一年間、土日の朝にほぼ毎…
こんにちは”ないやん”です。 コーチングはクライアントさんにとにかく話してもらって、うまくまとまっていなくても、どんなことでもいいから、どう思ったのか、何が気になったのか、なぜ話したいと思ったのか、話しながら”何が話したかったのかなーー”と思い…
おはようございます”ないやん”です。 ”自分のあたり前に気付く”。 これを意識し始めてよかったな、と思う場面がたくさんあります。 私の場合、何事も前もって決めたいです。そしてできるだけ自分で決めた通りの時間に、決めた通りの手順で進めたい。 それっ…
こんにちは”ないやん”です。 緊急で大事なこと。 緊急ではないけど大事なこと。 緊急だけど大事じゃないこと。 緊急でも大事でもないこと。 やりたいことや、やらなければいけないこと、ぐちゃぐちゃに混ざっていて何から手をつけていいか。何から手をつけて…
こんばんは”ないやん”です。 今日親しい人と話していた時に、『それで、結論は何なの？』と言われました。ガーーン💦要点をまとめて話すとか、結論から話すとか、ただ聞いて欲しいだけなのか、アドバイスが欲しいのか、それが分からない…と。 私はそういう事、…
こんにちは"ないやん"です。 前回は【早朝コーチングをしている理由】を書きました。 naiyang.hatenablog.com それは【今の段階では、土日の朝しかコーチングをご提供する時間が取れない…】というのが理由なのですが、早朝コーチングを受けていただいている…
こんにちは"ないやん"です。 今日は全国的にいい天気のようですね！ 私の住んでいる所も空が青いです。 今日は早朝コーチングについて。 私は土曜、日曜の朝6:00~8:00スタートでコーチングをご提供しています。 休みの日の朝から「早い！」と思われますか？ …
こんばんは”ないやん”です。 今日は昼寝をしました。何にもしない時間もいいものです。 先日コーチングに興味のある方に『コーチングを受けて何が変わったのですか？』と聞かれました。確かに変わったのですが、何が変わったんだろう？？と思い起こしてみま…
こんばんは”ないやん”です。最近は随分日が長くなってきましたね。5時半過ぎてもまだまだ明るい！ 数年前に私は、”ストレングスファインダーなどからその人個人の強みをフィードバックし合うグループセッション”というものに参加しました。 主催されている方…
こんばんは”ないやん”です。 私は行動するときに「”やりたい”なのか”やるべき（やった方がいい）”なのか分からない」と思う時があります。 ”やりたい"と明確に思うことは少なくて、"やらない"に比べたら、"やった方がいい"という感覚に近い。 何だって”やら…
こんばんは”ないやん”です。 昨日が下の息子の保育園最後の登園日でした。朝子供を送り、お迎えに行って無事帰ってきました。 夜に夫が帰って来て、私が「無事、保育園生活終わったよ。みんな（息子たちも私も夫も）、がんばったよね！」と言うと「そうだね…
こんにちは”ないやん”です。 「繊細さん」という言葉、ご存知ですか？ 私はこの２年ほど【繊細さん（HSP）】という事柄が気になっていました。 『HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、アメリカの心理学者・エレイン・アーロン博士が提唱した概念。「神…
こんにちは”ないやん”です。 歯医者に定期的に通っていて、今日はちょっと歯が痛かったので、そこも診てもらいに行きました。 お医者さんに自分の気になっていることを聞くのって、聞きにくくないですか？私は医者に限らず、お店で買い物の時や、ママ友に学…
こんにちは”ないやん”です。 平日は会社勤めですが、週に数日はテレワークです。 テレワークの日はこどもを保育園と小学校へ送ってから仕事が始まる数十分の間に行ける日は家の近所の神社に行っています。 今日はほぼ満開の桜や少し色の濃い枝垂桜も咲き誇っ…
こんにちは”ないやん”です。 昨日は月2回の私自身がコーチングを受ける日でした。何について話そうかな～。コーチとのセッションの日はいつもノートを開きます。そのノートの中にはコーチに話そうかなーと思っている事を、大小ごちゃまぜに書いてあります。 …
こんにちは”ないやん”です。 前回、松島ちほ さん著 『つながらない生き方のススメ』を読んで私もそうなりたい！と思ったという事を書きました。今日はなぜそう思ったのか、本の感想を書きたいと思います。 著者はご自身がアスペルガーでカウンセラーをされ…
こんばんは”ないやんです。 松島ちほ さん著『つながらない生き方のススメ』を読みました！ この前図書館に行った時にたまたま目にして思わず手に取ってしまいました。 アスペルガーのカウンセラーが教える つながらない生き方のススメ 作者:松島 ちほ 青山…
こんばんは”ないやん”です。 この前人生初めてのエアアイロンを買いました！ 私の髪型はショートカットなのですが、それでもやっとここ最近髪をドライヤーで乾かすようになったくらいで、少し前は髪すら乾かさずに寝ていました。髪を乾かしていなかった理由…
